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λ©”λ””λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ

μ‹œλ‹ˆμ–΄λ₯Ό μœ„ν•œ λ§Œμ„±μ§ˆν™˜ 맞좀 μ˜μ–‘ 관리

  • πŸ’– λ‚˜μ˜ μ§ˆν™˜μ— λ”± λ§žλŠ” 식단 μΆ”μ²œ
  • πŸ’– λ‚˜νŠΈλ₯¨, λ‹Ή, μΉΌλ₯¨ 주의 μ•Œλ¦Ό
  • πŸ’– μ‹ μž₯μ§ˆν™˜μž 맞좀 μ•ˆμ „ κ°€μ΄λ“œ

λ³΅μž‘ν•œ κ°€μž… 없이 λ°”λ‘œ μ‚¬μš©ν•˜μ„Έμš”.

λ³Έ μ„œλΉ„μŠ€μ—μ„œ μ œκ³΅ν•˜λŠ” μ˜μ–‘ 정보 및 식단 μΆ”μ²œμ€ λ‹¨μˆœ 참고용 데이터이며 μ˜ν•™μ  μ§„λ‹¨μ΄λ‚˜ μ²˜λ°©μ„ λŒ€μ‹ ν•  수 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 개인의 체질과 μ§ˆν™˜ μ§„ν–‰ 정도에 따라 μ‹€μ œ ν•„μš”ν•œ μ˜μ–‘μ†ŒλŠ” λ‹¬λΌμ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.